2023年8月– date –

雨の日の車の乗り降りが苦手だ。 正確には、傘を使いながらの、車の乗り降りが苦手である。 三十数年経った今でも、いっこうに上手く使いこなせるようになる気配がない。 傘をさしながら自分が濡れないのはもちろんのこと、荷物も濡れないよう、うっかり水たまりに入らないよう、テーマパークの乗り物あるいは水族館のイルカショーさながら水しぶきの餌食にならないよう。 全方位に意識を向けながら、慎重に、慎重に歩く。 だが、そうしてせっかく雨に濡れず車へたどり着けたとしても、車に乗る最後の最後の瞬間に...

「髪切りたい」 突発的に美容室に行きたくなることが多々ある。「多々」というか、ほとんど毎回そう思っている。 これが「来週末あたりで」といった「そろそろ」なんて悠長なものではなく、「今すぐ！」という熱量のものであるため、なかなか厄介だ。 しかも、ショートヘアであるが故に、その頻度はひと月に一度という結構なハイペースさである。 ただ、髪を切るのは好きだが、美容室に行くのはあまり得意ではない。 髪を切ってくださる美容師さんもそのお仕事もとても尊敬する。ただ正直、髪を切ってもらう間の空...

繊細さんあるあるを知ることで、「すごいわかる！！」「私にも当てはまる！」と思ったことはありませんか？ 今回は、筆者の「繊細さんあるある」13選をご紹介します。 個人的なあるあるですので「そういうこともあるんだ」と、温かい目で読んでいただけると嬉しいです。 こんな人に読んでほしい 色々な「繊細さん（HSP）あるある」を知りたい方 「もしかして自分って繊細さんかも？」と思っている方 【繊細さん（HSP）とは】 まずはじめに、「繊細な人（HSP）」についてご説明します。 「繊細な人」とは、アメリカ...

「出かけるときの荷物は、できるだけコンパクトにしたい」「現金を持ち歩かなくなったから、小さなお財布が欲しい」「実際、使い心地はどうなの？」「不便なことはないの？」 クレジットカードやスマホ決済など、キャッシュレス決済のできるお店が増え、ミニマリストさんに限らず、お財布をあまり持ち歩かなくなった方も多いのではないでしょうか。 この記事では、ゆるミニマリストの筆者が薄型財布を実際に使ってみて感じたおすすめポイント3点をご紹介していきます。 【はじめに】 筆者が普段よく使っている支払...

【「読みたい」本が読めない】 三度のご飯も読書も大好きな筆者ですが、社会人になってからは本を読む時間がなかなか思うようにとれず、学生の頃に比べて読書量がぐっと少なくなりました。 仕事や家のこと、名もなき家事に追われていると毎日があっという間に過ぎていき、そうこうしているうちに、読みたい本たちが部屋の片隅に堂々とした山を次々と作っていくありさまです。笑 さらに「あれをやらなきゃ」「これもやらなくちゃ」と慌ただしい時間を過ごしていると、いつの間にか「読みたい」本ではなく「読むべき...

【「繊細な人」とは】 アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士が提唱したHSP（Highly Sensitive Person）という概念がベースになっています。 アーロン博士が行った調査によると、「生まれつき繊細な人」は5人に1人の割合で存在することがわかっています。 繊細な人と繊細でない人では、脳の神経システムにちがいがあるといい、繊細な人ほど、光や音などの刺激に対して敏感に反応するのだそうです。 また、ハーバード大学の心理学者ジェローム・ケイガン氏の調査によると、繊細な人は赤ん坊の頃から刺激に反応...

はじめまして。「あお」といいます。 来てくださってありがとうございます。 ここでは、このブログを書き始めるにあたっての私の気持ちを書いていきます。 【私（あお）について】 私はいわゆる「繊細さん（HSP）」です。 小さい頃から、うっすらと「なんだか落ち着かない」「なんだか生きづらいなあ」という気持ちを抱えながら過ごしてきました。 「気にしすぎ」「誰もそんなこと気にしてないよ」「考えすぎなんじゃない」「真面目すぎるよ」 家族や友人、学校の先生などから、何度もそう言葉をかけられてきまし...